Allmänt > Fria diskussioner

Spott, fräs, tvi och ve!!!!!!!!!

<< < (19/25) > >>

Reseda:
Snöväder tycker jag är för gräsligt så här års!! Det har kommit mer eller mindre blöt snö här, hela dagen. Jag vill ha sol och värme och BLÃ… STJÄRNOR!!

nisse 8:
Nu på morgonen när jag skulle sätta på mig tröjan knäppte det till i ryggen och nu sitter jag här med ryggskott och tröjan ligger på köksbordet..........fy attans "en massa svordommar och fula ord" va tråkigt :'(

ada:
Jag beamar över lite Voltaren och insmörjning på det onda stället, du måste ta bort värken så du kan röra dig, det går över fortare då. (Jag vet hur jävligt det är, har själv haft stora problem att ens vända med i sängen när jag fick ryggskott, sönerna lovade att jag fick ringa dem på mobilen till deras rum så skulle de komma och vända mamma.)

Reggis:
Nisse din tunnis. Upp och hoppa bara, armar uppåt sträck och så ner och så upp. Nu höjer vi tempot lite grann. Upp, ner, upp , ner sträck på ryggen, såå ja det känns väl bra. Nu ligger du på rygg, sträck upp benen rakt upp, sära på dem till ett V och så ihop igen.

Kör nu några pass din latmask och simulant så ska du se att du mår bättre. Gör det ont så är det bara för att du spänner dig, slappna av nu och kör ett par pass innan du stelnar till och blir som en planka.

Fjoll:
Japp, det är min medicin också + ett antal Voltaren, 3 x 50 mg/dag, behövs det mer tycker jag du ska ta kontakt med din doktor. Givetvis om du vet med dig att du tål med preparatet. Tar bort den värsta värken och är verksamt mot den inflammation som ev kommer som ett brev på posten. Hur ont det än gör, ut och promenera. Ta käppar om det behövs. Det värsta du kan göra är att lägga dig pall.

Navigering

[0] Meddelandeindex

[#] Nästa sida

[*] Föregående sida